111 ปี เขตบางกอกใหญ่ Mini Marathon
111 ปี เขตบางกอกใหญ่ Mini Marathon — งานวิ่งกรุงเทพมหานคร ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 22 พ.ย. 2569
ข้อมูลจากผู้จัด
อัปเดต 9 ต.ค. 69 — ปรับหน้าใหม่ · แก้เวลาปล่อยตัวเป็น 04:30 (11K) · เพิ่มเส้นทาง รางวัล รุ่นอายุ และระยะ Family Run 3K
| วันปิดรับสมัคร | 7 พ.ย. 2569 |
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | ทีมงานสวนบางกอกใหญ่ — เว็บ/เพจผู้จัด |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: Cut-off time — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 9 ต.ค. 2569
งานวิ่งฉลอง 111 ปี เขตบางกอกใหญ่ จัดโดย ทีมงานสวนบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร
รับสมัครถึง 7 พฤศจิกายน 2569 หรือจนกว่าจะเต็มจำนวน
ไฮไลต์จากผู้จัด
สรุปจากประกาศผู้จัด · เช็กอีกครั้งที่หน้าสมัคร
- งานฉลอง 111 ปี เขตบางกอกใหญ่ · สตาร์ท/เส้นชัย หน้าสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์ · 11K วิ่งผ่านจรัญสนิทวงศ์ ตลาดพลู วัดท่าพระ
- ปล่อยตัว 11K 04:30 · 5K 05:00 · จุดน้ำทุก 2 กม.
- รางวัล Overall ชาย-หญิง อันดับ 1–3 ทั้ง 11K และ 5K · 11K มีรุ่นอายุ 6 รุ่น (≤19 / 20-29 / 30-39 / 40-49 / 50-59 / 60+) อันดับ 1–3
- ปิดรับสมัคร 7 พ.ย. 69 เวลา 23:59 หรือเมื่อเต็ม · ผู้จัดเพิ่มระยะ Family Run 3K (สมัครผ่าน Google Form ทางเพจ)
- ผู้จัดยังไม่ประกาศ Cut-off ระบบจับเวลา และวันรับอุปกรณ์
- ปีก่อนจัดในชื่อ เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ 110 ปี เขตบางกอกใหญ่ (16 พ.ย. 68 · 7K และ 3K) · ยังไม่พบผลเวลาทางการ
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงเจาะจงกับสนาม — ระยะเวลานี้เหมาะกับการเปลี่ยนจากการสะสมระยะมาเป็นการซ้อมที่เจาะจงกับงานที่จะลง เช่น การวิ่ง tempo ที่ระดับ lactate threshold และการฝึก interval เพื่อยกเพดานความเร็ว อ่านหลักการได้ที่ Lactate Threshold และ Speed Work & Interval Training ส่วนโครงตารางทั้งรอบดูได้ที่ ตารางซ้อม 5K & 10K
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 5K | 11K |
|---|---|---|
| 3:30 | 17:30 | 38:30 |
| 4:00 | 20:00 | 44:00 |
| 4:30 | 22:30 | 49:30 |
| 5:00 | 25:00 | 55:00 |
| 5:30 | 27:30 | 1:00:30 |
| 6:00 | 30:00 | 1:06:00 |
| 6:30 | 32:30 | 1:11:30 |
| 7:00 | 35:00 | 1:17:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List