KU RUN 6
KU RUN 6 — งานวิ่งกรุงเทพมหานคร ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 13 ธ.ค. 2569
ข้อมูลจากผู้จัด
อัปเดต 9 ต.ค. 69 — ปรับหน้าใหม่ · แก้เวลาปล่อยตัวเป็น 05:30 · เพิ่มราคา Regular/Early Bird เวลาปล่อย Cut-off รางวัล และเส้นทาง
| วันปิดรับสมัคร | 30 พ.ย. 2569 |
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | สมาคมนิสิตเก่ามหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ฯ ร่วมกับ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ — เว็บ/เพจผู้จัด |
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 9 ต.ค. 2569
KU RUN 6 เดิน-วิ่งการกุศลชิงถ้วยพระราชทานฯ เพื่อโรงพยาบาลเกษตรศาสตร์ ที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน
ไฮไลต์จากผู้จัด
สรุปจากประกาศผู้จัด · เช็กอีกครั้งที่หน้าสมัคร
- เดิน-วิ่งการกุศลชิงถ้วยพระราชทานฯ เพื่อโรงพยาบาลเกษตรศาสตร์ · จัดในมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน · ช่วงงาน 05:00–09:00
- ปล่อยตัว 10K 05:30 · 5K 05:45 · 2.5K 05:50 · Cut-off ทุกระยะ 07:15 (ตามแผนที่เส้นทางของผู้จัด) · จุดสตาร์ทบริเวณสนามอินทรีจันทรสถิตย์
- ราคาในตารางเป็น Regular (15 ต.ค.–30 พ.ย. 69) · Early Bird ลด 10% ถึง 14 ต.ค.: 2.5K 450 · 5K 540 · 10K 630 · VIP 1,800
- VIP 2,000 บาท: แจ็กเก็ต · หมวกวิ่ง · เสื้อวิ่ง · เหรียญ · แม่เหล็ก
- รางวัล 10K: Overall และรุ่นอายุ (≤20 / 20-29 / 30-39 / 40-49 / 50-59 / 60-69 / 70+) · 5K: Overall · ตุ๊กตา Top 100 ทุกระยะ · รางวัล Fancy Dress
- ผู้สมัคร 5K และ 10K 100 คนแรกของแต่ละระยะ รับบัตร PT Max Card Plus ฟรี
- ผู้จัดยังไม่ประกาศระบบจับเวลาและวันรับอุปกรณ์ · ถ้าไม่มีชิป ผลงานนี้ใช้นับเข้า TheSubList ไม่ได้
- KU RUN 5 จัดเมื่อ 14 ธ.ค. 68 ที่สนามเดียวกัน นักวิ่งกว่า 3,700 คน · ยังไม่พบผลเวลาทางการ
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงเจาะจงกับสนาม — ระยะเวลานี้เหมาะกับการเปลี่ยนจากการสะสมระยะมาเป็นการซ้อมที่เจาะจงกับงานที่จะลง เช่น การวิ่ง tempo ที่ระดับ lactate threshold และการฝึก interval เพื่อยกเพดานความเร็ว อ่านหลักการได้ที่ Lactate Threshold และ Speed Work & Interval Training ส่วนโครงตารางทั้งรอบดูได้ที่ ตารางซ้อม 5K & 10K
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 2.5K | 5K | 10K |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 8:45 | 17:30 | 35:00 |
| 4:00 | 10:00 | 20:00 | 40:00 |
| 4:30 | 11:15 | 22:30 | 45:00 |
| 5:00 | 12:30 | 25:00 | 50:00 |
| 5:30 | 13:45 | 27:30 | 55:00 |
| 6:00 | 15:00 | 30:00 | 1:00:00 |
| 6:30 | 16:15 | 32:30 | 1:05:00 |
| 7:00 | 17:30 | 35:00 | 1:10:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
- 10K — ชาย 37:00 (เพซ 3:42/กม.) · หญิง 45:00 (เพซ 4:30/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List