- This event has passed.
Bangkok Double Bridge Half Marathon For Red Cross 2026
กรกฎาคม 5 @ 5:00 am - 10:00 am
Bangkok Double Bridge Half Marathon For Red Cross 2026 — งานวิ่งกรุงเทพมหานคร ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 5 ก.ค. 2569
⏳ งานนี้จัดไปแล้วเมื่อ 5 ก.ค. 2569
👉 งานวิ่งที่ยังสมัครได้:
- Nongkhai Running Festival 2026 — 1 ส.ค. 2569
- 2026 Ayutthaya Night Run (Fun Fin Fear) — 1 ส.ค. 2569
- Scenic Half Marathon Rayong 2026 — 2 ส.ค. 2569
● รอผู้จัดประกาศ 3/8
ข้อมูลจากผู้จัด
| วันแข่งขัน | 5 ก.ค. 2569 |
| สถานที่ | Royal Thai Navy Convention Hall |
| ระยะ | ~7K / 10K / 21K (Half Marathon) |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: ค่าสมัคร · วันปิดรับสมัคร · Cut-off time · ของใน Race Pack · ผู้จัดงาน — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ระยะทาง: ~7K / 10K / 21K (Half Marathon)
สถานที่: Royal Thai Navy Convention Hall, Arun Amarin Road, Bangkok
วิ่งข้ามสะพานโซ่พระราม 8 และอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย ริมแม่น้ำเจ้าพระยา เพื่อการกุศลสภากาชาดไทย
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 7K | 10K | ฮาล์ฟมาราธอน 21K |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 24:30 | 35:00 | 1:13:30 |
| 4:00 | 28:00 | 40:00 | 1:24:00 |
| 4:30 | 31:30 | 45:00 | 1:34:30 |
| 5:00 | 35:00 | 50:00 | 1:45:00 |
| 5:30 | 38:30 | 55:00 | 1:55:30 |
| 6:00 | 42:00 | 1:00:00 | 2:06:00 |
| 6:30 | 45:30 | 1:05:00 | 2:16:30 |
| 7:00 | 49:00 | 1:10:00 | 2:27:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
เกณฑ์ The Sub List สำหรับระยะที่งานนี้มี
- 10K — ชาย 37:00 (เพซ 3:42/กม.) · หญิง 45:00 (เพซ 4:30/กม.)
- ฮาล์ฟ 21.1K — ชาย 1:20:00 (เพซ 3:47/กม.) · หญิง 1:39:00 (เพซ 4:42/กม.)
งานนี้เหมาะกับใคร
- ระยะไกลสุดของงานคือฮาล์ฟมาราธอน ซึ่งเป็นระยะที่คนวิ่ง 10K ได้สบายแล้วมักใช้ขยับขึ้นมาเป็นเป้าหมายถัดไป โดยทั่วไปใช้เวลาเตรียมตัวราว 12–16 สัปดาห์
- ปล่อยตัวเวลา 05:00 น. ซึ่งเป็นช่วงเช้ามืด ควรลองตื่นและวิ่งในเวลาใกล้เคียงกันระหว่างซ้อม เพื่อให้ร่างกายและระบบย่อยอาหารคุ้นกับตารางวันแข่ง