- This event has passed.
Nong Bua Lamphu 21 Half Marathon 2026
กรกฎาคม 26 @ 5:00 am - 10:00 am
Nong Bua Lamphu 21 Half Marathon 2026 — งานวิ่งจังหวัดหนองบัวลำภู ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 26 ก.ค. 2569
⏳ งานนี้จัดไปแล้วเมื่อ 26 ก.ค. 2569
👉 งานวิ่งที่ยังสมัครได้:
- Nongkhai Running Festival 2026 — 1 ส.ค. 2569
- 2026 Ayutthaya Night Run (Fun Fin Fear) — 1 ส.ค. 2569
- Scenic Half Marathon Rayong 2026 — 2 ส.ค. 2569
● ยืนยันแล้ว 6/8
ข้อมูลจากผู้จัด
| วันแข่งขัน | 26 ก.ค. 2569 |
| สถานที่ | Nong Bua Lam Phu |
| ระยะ | Fun Run 5K / Mini Marathon 10K / Half Marathon 21K / VIP (ทุกระยะ) |
| ค่าสมัคร |
|
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | TK SPORT ร่วมกับฝ่ายปกครองอำเภอเมืองหนองบัวลำภู และชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพหนองบัวลำภู — เว็บ/เพจผู้จัด |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: วันปิดรับสมัคร · Cut-off time — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 24 ก.ค. 2569
ระยะทาง: 21K (Half Marathon) / 10K / 5K
สถานที่: หนองบัวลำภู
งานวิ่งประจำปีในจังหวัดหนองบัวลำภู เส้นทางสวยงามท่ามกลางธรรมชาติภาคอีสาน
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 5K | 10K | ฮาล์ฟมาราธอน 21K |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 17:30 | 35:00 | 1:13:30 |
| 4:00 | 20:00 | 40:00 | 1:24:00 |
| 4:30 | 22:30 | 45:00 | 1:34:30 |
| 5:00 | 25:00 | 50:00 | 1:45:00 |
| 5:30 | 27:30 | 55:00 | 1:55:30 |
| 6:00 | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:00 |
| 6:30 | 32:30 | 1:05:00 | 2:16:30 |
| 7:00 | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
เกณฑ์ The Sub List สำหรับระยะที่งานนี้มี
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
- 10K — ชาย 37:00 (เพซ 3:42/กม.) · หญิง 45:00 (เพซ 4:30/กม.)
- ฮาล์ฟ 21.1K — ชาย 1:20:00 (เพซ 3:47/กม.) · หญิง 1:39:00 (เพซ 4:42/กม.)
งานนี้เหมาะกับใคร
- ระยะไกลสุดของงานคือฮาล์ฟมาราธอน ซึ่งเป็นระยะที่คนวิ่ง 10K ได้สบายแล้วมักใช้ขยับขึ้นมาเป็นเป้าหมายถัดไป โดยทั่วไปใช้เวลาเตรียมตัวราว 12–16 สัปดาห์
- มีระยะสั้นที่ 5K ให้เลือก จึงลงได้ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นที่เพิ่งวิ่งได้ต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องซ้อมหนักมาก่อน
- ปล่อยตัวเวลา 05:00 น. ซึ่งเป็นช่วงเช้ามืด ควรลองตื่นและวิ่งในเวลาใกล้เคียงกันระหว่างซ้อม เพื่อให้ร่างกายและระบบย่อยอาหารคุ้นกับตารางวันแข่ง