ซีนิคฮาล์ฟมาราธอนปราณบุรี 2027
ซีนิคฮาล์ฟมาราธอนปราณบุรี 2027 — งานวิ่งจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ปี พ.ศ. 2570 จัดวันที่ 14 ก.พ. 2570
ข้อมูลจากผู้จัด
อัปเดต 10 ต.ค. 69 — ปรับหน้าใหม่ · แก้วันแข่งหลักเป็น อา. 14 ก.พ. (3K Beach Run เสาร์ 13 ก.พ.) · เพิ่มตารางระยะ ค่าสมัคร เวลาปล่อย Cut-off จำนวนรับ ความชันเส้นทาง และวันรับอุปกรณ์
ราคาตามประกาศผู้จัด · ระบบสมัครคิดค่าธรรมเนียมเพิ่ม 7% ยอดรวมเป็นค่าประมาณ เช็กยอดจริงตอนจ่ายเงิน
| วันปิดรับสมัคร | 14 ม.ค. 2570 |
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | RACEUP WORK — เว็บ/เพจผู้จัด |
| ระบบจับเวลา | มีระบบจับเวลาด้วยชิป (Chip Timing) — แหล่งอ้างอิง |
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 9 ต.ค. 2569
เส้นทางและความชัน
Elevation Gain จากแผนที่เส้นทางทางการปี 2570 ของผู้จัด (ภาพ Route บน Checkrace) · สตาร์ทและเส้นชัยปากน้ำปราณบีชพาร์ค
ปีที่แล้วนักวิ่งทำเวลาเท่าไร
เปิดผลทางการของปีก่อน ดูเวลาแต่ละระยะ แล้วตั้งเป้าของคุณให้ตรงกับสนามนี้
งานวิ่งริมทะเลปราณบุรี เส้นทางเลียบท้องทะเลตั้งแต่หาดปราณบุรีไปถึงหาดสามร้อยยอด · World Athletics Road Race Label · AIMS Certified
13 ก.พ. 2570 — 3K Beach Run (วนอุทยานท้าวโกษา เขากะโหลก)
14 ก.พ. 2570 — 21.1K / 10K / 5K / 1K (ปากน้ำปราณบีชพาร์ค)
เริ่มปล่อยตัว 04:30 น. · Cut-off 3 ชม. 30 นาที · รับจำนวน 5,000 คน
ไฮไลต์จากผู้จัด
สรุปจากประกาศผู้จัด · เช็กอีกครั้งที่หน้าสมัคร
- ฮาล์ฟมาราธอนวิ่งเลียบชายหาด · สตาร์ท/เส้นชัยปากน้ำปราณบีชพาร์ค อ.ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ · จัดโดย RACEUP WORK
- วันแข่งหลัก อา. 14 ก.พ. 70 (21.1K / 10K / 5K) · 3K Beach Run วันเสาร์ 13 ก.พ. 16:45
- ใช้ชิปจับเวลาใน 21.1K และ 10K · ผลสองระยะนี้ใช้นับเข้า TheSubList ได้ · 21.1K มีจุดตัดตัว กม.10 เวลา 06:15
- ราคาในตารางเป็นราคาปัจจุบันบนหน้าสมัคร (Early Bird) · Regular 1,150/900/750/550 · Late 1,250/1,000/850/650 · Charity 2,500 · บวกค่าธรรมเนียม 7%
- มีบัตร 21.1K Overall Championship 1,250 บาท และบัตร Flexible Ticket ทุกระยะ
- รับอุปกรณ์ ส. 13 ก.พ. 70 เวลา 10:00–18:00 ที่ปากน้ำปราณบีชพาร์ค (Expo Day) · หรือเลือกส่งไปรษณีย์ 80 บาท
- จำนวนรับ: 21.1K 2,000 · 10K 1,500 · 5K 700 · 3K 300 คน · ปิดรับ 14 ม.ค. 70 หรือเมื่อเต็ม
- เงินรางวัล 21.1K Overall 20,000/15,000/10,000 · Overall Thai 10,000/7,500/5,000 · 10K Overall 10,000/7,500/5,000
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงสะสมระยะ — ยังมีเวลาพอที่จะเพิ่มระยะสะสมต่อสัปดาห์อย่างค่อยเป็นค่อยไป หลายคนใช้ราว 10% ต่อสัปดาห์เป็นจุดตั้งต้น แต่ไม่ใช่ตัวเลขที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ถ้าเพิ่งกลับมาวิ่งหรือมีอาการบาดเจ็บให้เพิ่มช้ากว่านั้น และแทรกสัปดาห์ที่ลดปริมาณลงทุก 3–4 สัปดาห์ ส่วนใหญ่ของระยะสะสมควรเป็นการวิ่งเบาที่คุยได้ ไม่ใช่การวิ่งหนักทุกวัน เทียบโครงตารางกับ ตารางซ้อมฮาล์ฟมาราธอน 12–16 สัปดาห์ และดูวิธีคุมความหนักที่ โซนหัวใจ
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 3K | 5K | 10K | ฮาล์ฟมาราธอน 21.1K |
|---|---|---|---|---|
| 3:30 | 10:30 | 17:30 | 35:00 | 1:13:51 |
| 4:00 | 12:00 | 20:00 | 40:00 | 1:24:24 |
| 4:30 | 13:30 | 22:30 | 45:00 | 1:34:57 |
| 5:00 | 15:00 | 25:00 | 50:00 | 1:45:30 |
| 5:30 | 16:30 | 27:30 | 55:00 | 1:56:03 |
| 6:00 | 18:00 | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:36 |
| 6:30 | 19:30 | 32:30 | 1:05:00 | 2:17:09 |
| 7:00 | 21:00 | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:42 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
- 10K — ชาย 37:00 (เพซ 3:42/กม.) · หญิง 45:00 (เพซ 4:30/กม.)
- ฮาล์ฟ 21.1K — ชาย 1:20:00 (เพซ 3:47/กม.) · หญิง 1:39:00 (เพซ 4:42/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List