TG RUN TOGETHER presented by HUAWEI WATCH GT7 Series
ปล่อยตัว 05:30 น.
SANSATAN ORGANIZER
ก่อนวันแข่ง
ภาพ: ภาพจากผู้จัด (SANSATAN Organizer)
ต้องรู้ก่อนไปวิ่ง
- รับเสื้อวิ่งเช้าวันงานเท่านั้น — ส. 31 ต.ค. 04:00–05:00 น. ที่จุดลงทะเบียน ลานคนเมือง · รับด้วยตนเอง
- ต้องแสดงหลักฐานการลงทะเบียน + บัตรประชาชน — ตัวจริงหรือสำเนา (ใช้รูปถ่ายในมือถือได้)
01ข้อมูลจากผู้จัด
- ของใน Race Pack
- เสื้อวิ่ง TG RUN TOGETHER · อาหารเช้า Box Set · น้ำดื่มและเกลือแร่ · แก้ว TG Tumbler · ถุงผ้า TG
- ผู้จัดงาน
- SANSATAN ORGANIZER · เพจผู้จัด ↗
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: Cut-off time · วันปิดรับสมัคร — มีข้อมูลแล้ว? ช่วยแจ้งเรา
ที่มา: ประกาศผู้จัด บน sansatan.com ↗
02กำหนดการ
เสาร์ 31 ต.ค. · วันงาน (ลานคนเมือง เสาชิงช้า)
- 04:00 รายงานตัว ลงทะเบียน และรับเสื้อวิ่งด้วยตนเอง (ถึง 05:00)
- 05:10 วอร์มอัพ
- 05:20 ชี้แจงเส้นทาง พิธีเปิด เตรียมปล่อยตัว
- 05:30 ปล่อยตัว TG RUN TOGETHER 7K+
- 07:00 เข้าเส้นชัย · อาหารเช้า Box Set และเครื่องดื่ม (ถึง 08:30)
- 08:30 กิจกรรมแจกของรางวัลพิเศษ ถ่ายภาพหมู่
- 09:00 สิ้นสุดกิจกรรม
03เส้นทาง & แผนที่
- สถานที่จัดงานลานคนเมือง กรุงเทพมหานคร · Bangkok
- Start / Finishลานคนเมือง (เสาชิงช้า) กรุงเทพมหานคร
- เส้นทางCity Run 7K+ รอบเกาะรัตนโกสินทร์ ผ่านหน้ากระทรวงกลาโหม · พระบรมมหาราชวัง/ท่าเตียน · สนามหลวง/ศาลหลักเมือง · อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย · โลหะปราสาท (วัดราชนัดดารามวรวิหาร)
- หมายเหตุผู้จัดแจ้งว่าเส้นทางอาจปรับตามความเหมาะสมและความปลอดภัย
- นำทางด้วย Google Maps ↗
04ไฮไลต์ & ภาพจากผู้จัด
ภาพเต็มความกว้าง ไม่ครอป · แตะรูปเพื่อดูเต็มจอ · ภาพ: ภาพจากผู้จัด (SANSATAN Organizer)
05คำถามก่อนไปวิ่งคำถามเกี่ยวกับงาน
ค่าสมัครเท่าไร?
ฟรี · จำกัด 200 ท่าน ปิดรับทันทีเมื่อครบ
ได้อะไรบ้าง?
เสื้อวิ่ง TG RUN TOGETHER · อาหารเช้า Box Set · น้ำดื่มและเครื่องดื่มเกลือแร่ · Finisher Gift Set: แก้วเก็บความเย็น TG Tumbler + ถุงผ้า TG Tote Bag
มีกิจกรรมพิเศษอะไรบ้าง?
5 Landmarks Snap & Share Challenge · Show Your Route Lucky Draw (โพสต์เส้นทางจากแอป HUAWEI Health) · Beat the Pacer & Win Voucher
06บทวิเคราะห์โดย TheSubList ไม่ใช่ข้อมูลผู้จัด
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในสัปดาห์แข่ง — เข้าสู่สัปดาห์แข่งแล้ว ลดปริมาณซ้อมลง แต่ยังคงความเร็วไว้ด้วยการวิ่งสั้นๆ ที่เพซแข่ง 1–2 ครั้ง นอนให้พอ และกินอาหารปกติที่คุ้นเคย งานระยะนี้ไม่ต้องโหลดคาร์บล่วงหน้า เพราะงานสั้นต้องออกตัวเร็วตั้งแต่ต้น ให้วอร์มอัพให้พอก่อนปล่อยตัว ดูวิธีได้ที่ วิธีวอร์มอัพก่อนวิ่ง
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 7K |
|---|---|
| 3:30 | 24:30 |
| 4:00 | 28:00 |
| 4:30 | 31:30 |
| 5:00 | 35:00 |
| 5:30 | 38:30 |
| 6:00 | 42:00 |
| 6:30 | 45:30 |
| 7:00 | 49:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
07งานวิ่งใกล้เคียงในช่วงเวลานี้
กิจกรรมซิตี้รัน 7K+ รอบเมืองรัตนโกสินทร์ สมัครฟรี จำกัด 200 คน
รู้จัก TheSubList — ทำเนียบนักวิ่งไทยที่ทำเวลาถึงเกณฑ์
รับผลจากงานถนนที่จับเวลาด้วยชิป ระยะ 5K · 10K · ฮาล์ฟ · มาราธอน — ลองเทียบเวลาของคุณกับเกณฑ์ได้เลย
TG RUN TOGETHER presented by HUAWEI WATCH GT7 Series — งานวิ่งกรุงเทพมหานคร ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 31 ต.ค. 2569