Regina Coeli x Butterbear FUN RUN 2026
ภาพ: ภาพจากผู้จัด (หน้ารับสมัคร Checkrace) · ต้นฉบับ
Regina Coeli x Butterbear FUN RUN 2026 — งานวิ่งจังหวัดเชียงใหม่ ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 8 พ.ย. 2569
ข้อมูลจากผู้จัด
อัปเดต 10 ต.ค. 69 — เพิ่มเวลาปล่อยตัว 17:00 น. กำหนดการ และค่าสมัครจากหน้ารับสมัครของผู้จัด · ปิดรับสมัครแล้ว
| วันปิดรับสมัคร | 31 ส.ค. 2569 |
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | สมาคมนักเรียนเก่าเรยีนาเชลีวิทยาลัย เชียงใหม่ |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: Cut-off time — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 10 ต.ค. 2569
สถานที่: สวนสาธารณะ อบจ.เชียงใหม่
ไฮไลต์จากผู้จัด
สรุปจากประกาศผู้จัด · เช็กอีกครั้งที่หน้าสมัคร
- วิ่งช่วงเย็น ปล่อยตัว 17:00 น. ที่สวนสาธารณะ อบจ.เชียงใหม่
- กำหนดการ: เปิดพื้นที่ 15:00 · พิธีเปิด 16:15 · มอบเงินรายได้การกุศล 16:25 · มินิคอนเสิร์ต 18:00 · จบงาน 20:00 น.
- จัดโดยสมาคมนักเรียนเก่าเรยีนาเชลีวิทยาลัย เชียงใหม่
- เสื้อวิ่ง ของที่ระลึก และเหรียญจัดส่งทางไปรษณีย์ก่อนวันงาน · ป้าย BIB รับได้ภายในงาน
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงพีค — นี่คือช่วงที่ปริมาณและความเข้มข้นของการซ้อมสูงที่สุดก่อนจะเริ่ม taper การซ้อมยาวที่ยาวที่สุดของรอบนี้ควรอยู่ในช่วงนี้ พร้อมกับการฝึกเพซแข่งเป็นช่วงๆ เพื่อให้ร่างกายจำจังหวะที่จะใช้จริง ถ้ายังไม่แน่ใจว่าควรตั้งเป้าเวลาไว้เท่าไร ลองใช้ เครื่องมือทำนายผลแข่ง จากผลแข่งล่าสุด แล้วเทียบกับ ตารางซ้อม 5K & 10K
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 3K | 5K |
|---|---|---|
| 3:30 | 10:30 | 17:30 |
| 4:00 | 12:00 | 20:00 |
| 4:30 | 13:30 | 22:30 |
| 5:00 | 15:00 | 25:00 |
| 5:30 | 16:30 | 27:30 |
| 6:00 | 18:00 | 30:00 |
| 6:30 | 19:30 | 32:30 |
| 7:00 | 21:00 | 35:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List