แก่งเลิงจาน 2026 ครั้งที่ 4
แก่งเลิงจาน (เพจผู้จัด)
ก่อนวันแข่ง
ภาพ: ภาพจากผู้จัด (เพจ แก่งเลิงจาน)
01ข้อมูลจากผู้จัด
- ผู้จัดงาน
- แก่งเลิงจาน (เพจผู้จัด) · เพจผู้จัด ↗
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: Cut-off time · วันปิดรับสมัคร · ของใน Race Pack — มีข้อมูลแล้ว? ช่วยแจ้งเรา
ที่มา: ประกาศผู้จัด บน facebook.com ↗
02เส้นทาง & แผนที่
- สถานที่จัดงานอ่างเก็บน้ำแก่งเลิงจาน · Maha Sarakham
- นำทางด้วย Google Maps ↗
03ไฮไลต์ & ภาพจากผู้จัด
- งานวิ่งเพื่อแก่งเลิงจาน ครั้งที่ 4 ที่อ่างเก็บน้ำแก่งเลิงจาน จ.มหาสารคาม · เส้นทางถนนเลียบริมน้ำตลอดสาย
- รับจำนวนจำกัด 3,000 คน (ผู้จัดแจ้งว่า 10 วันแรกมีผู้สมัครกว่า 1,051 คนจาก 47 จังหวัด)
- หากเข้าระบบสมัครไม่ได้ ติดต่อผู้จัดทางไลน์ @kang2569
- เวลาปล่อยตัวผู้จัดยังไม่ประกาศ
- ปิดรับสมัครตามกำหนด 12 ต.ค. 2569 · ผู้จัดเปิดสิทธิ์สำรองเพิ่ม 27 slots สุดท้าย (21K 9 · 10.4K 10 · 4.2K 8)
04คำถามก่อนไปวิ่งคำถามเกี่ยวกับงาน
ยังสมัครได้ไหม?
รอบปกติปิด 12 ต.ค. 2569 · ผู้จัดเปิดสิทธิ์สำรองเพิ่ม 27 slots (21K 9 · 10.4K 10 · 4.2K 8) ตามจำนวนที่เหลือจริง · ติดต่อไลน์ @kang2569 หากเข้าระบบไม่ได้
มีวันหยุดต่อเนื่องไหม?
ผู้จัดแจ้งว่าวันจันทร์ 7 ธ.ค. เป็นวันหยุดชดเชยวันที่ 5 ธ.ค.
ผู้จัดประกาศเวลาปล่อยตัวหรือยัง?
ยังไม่พบเวลาปล่อยตัวและวันรับ BIB บนเพจผู้จัด ณ วันที่ตรวจ
05บทวิเคราะห์โดย TheSubList ไม่ใช่ข้อมูลผู้จัด
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงพีค — นี่คือช่วงที่ปริมาณและความเข้มข้นของการซ้อมสูงที่สุดก่อนจะเริ่ม⏱ เหลืออีก 5 สัปดาห์ 1 วัน ถึงวันแข่ง (6 ธ.ค. 2569)
ตารางเพซ · เกณฑ์ Sub List · บทความเตรียมตัว
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงพีค — นี่คือช่วงที่ปริมาณและความเข้มข้นของการซ้อมสูงที่สุดก่อนจะเริ่ม taper การซ้อมยาวที่ยาวที่สุดของรอบนี้ควรอยู่ในช่วงนี้ พร้อมกับการฝึกเพซแข่งเป็นช่วงๆ เพื่อให้ร่างกายจำจังหวะที่จะใช้จริง ถ้ายังไม่แน่ใจว่าควรตั้งเป้าเวลาไว้เท่าไร ลองใช้ เครื่องมือทำนายผลแข่ง จากผลแข่งล่าสุด แล้วเทียบกับ ตารางซ้อมฮาล์ฟมาราธอน 12–16 สัปดาห์
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 4.2K | 10.4K | ฮาล์ฟมาราธอน 21K |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 14:42 | 36:24 | 1:13:30 |
| 4:00 | 16:48 | 41:36 | 1:24:00 |
| 4:30 | 18:54 | 46:48 | 1:34:30 |
| 5:00 | 21:00 | 52:00 | 1:45:00 |
| 5:30 | 23:06 | 57:12 | 1:55:30 |
| 6:00 | 25:12 | 1:02:24 | 2:06:00 |
| 6:30 | 27:18 | 1:07:36 | 2:16:30 |
| 7:00 | 29:24 | 1:12:48 | 2:27:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- ฮาล์ฟ 21.1K — ชาย 1:20:00 (เพซ 3:47/กม.) · หญิง 1:39:00 (เพซ 4:42/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
06งานวิ่งใกล้เคียงในช่วงเวลานี้
สถานที่: อ่างเก็บน้ำแก่งเลิงจาน จ.มหาสารคาม
ค่าสมัครอ้างอิงข้อมูลที่ RUNLAH รวบรวมจากประกาศผู้จัด — โปรดตรวจสอบกับผู้จัดอีกครั้ง
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า?
TheSubList คือทำเนียบนักวิ่งไทยที่ทำเวลาถึงเกณฑ์ — ส่งผลจากงานถนนที่จับเวลาด้วยชิป เข้าร่วมฟรี
แก่งเลิงจาน 2026 ครั้งที่ 4 — งานวิ่งจังหวัดมหาสารคาม ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 6 ธ.ค. 2569