เขื่อนห้วยหลวง มินิมาราธอน ครั้งที่ 6
ภาพ: โปสเตอร์ผู้จัด (ผ่าน thaiphotorun.com) · ต้นฉบับ
เขื่อนห้วยหลวง มินิมาราธอน ครั้งที่ 6 — งานวิ่งจังหวัดอุดรธานี ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 20 ธ.ค. 2569
ข้อมูลจากผู้จัด
อัปเดต 10 ต.ค. 69 — แก้ลิงก์สมัครเป็นหน้า thaiphotorun.com ของผู้จัด · เพิ่มสถานที่ ค่าสมัคร รุ่นอายุ และรางวัล · ผู้จัดยังไม่ประกาศเวลาปล่อยตัว
| ของใน Race Pack |
|
| ผู้จัดงาน | TK SPORT |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: วันปิดรับสมัคร · Cut-off time — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 10 ต.ค. 2569
สถานที่: ศูนย์ขยายพันธุ์พืชที่ 10 จ.อุดรธานี
ไฮไลต์จากผู้จัด
สรุปจากประกาศผู้จัด · เช็กอีกครั้งที่หน้าสมัคร
- เขื่อนห้วยหลวง มินิมาราธอน ครั้งที่ 6 ณ ศูนย์ขยายพันธุ์พืชที่ 10 จ.อุดรธานี
- ถ้วยรางวัล Overall ชาย-หญิง 10K และ 5K สูง 12 นิ้ว · รุ่นอายุ ไม่เกิน 19 / 20–29 / 30–39 / 40–49 / 50–59 / 60–69 / 70 ปีขึ้นไป อันดับ 1–5 ทั้ง 10K และ 5K
- ประกวดแฟนซี 1–5 · ถ้วยรางวัลชมรมที่มาเยอะสุด 1–5 · เลี้ยงอาหารโต๊ะจีนหลังจบงานสำหรับนักวิ่งทุกท่าน
- สอบถาม TK SPORT 066-115-4498
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงเจาะจงกับสนาม — ระยะเวลานี้เหมาะกับการเปลี่ยนจากการสะสมระยะมาเป็นการซ้อมที่เจาะจงกับงานที่จะลง เช่น การวิ่ง tempo ที่ระดับ lactate threshold และการฝึก interval เพื่อยกเพดานความเร็ว อ่านหลักการได้ที่ Lactate Threshold และ Speed Work & Interval Training ส่วนโครงตารางทั้งรอบดูได้ที่ ตารางซ้อม 5K & 10K
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 5K | 10K |
|---|---|---|
| 3:30 | 17:30 | 35:00 |
| 4:00 | 20:00 | 40:00 |
| 4:30 | 22:30 | 45:00 |
| 5:00 | 25:00 | 50:00 |
| 5:30 | 27:30 | 55:00 |
| 6:00 | 30:00 | 1:00:00 |
| 6:30 | 32:30 | 1:05:00 |
| 7:00 | 35:00 | 1:10:00 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
- 5K — ชาย 18:00 (เพซ 3:36/กม.) · หญิง 21:30 (เพซ 4:18/กม.)
- 10K — ชาย 37:00 (เพซ 3:42/กม.) · หญิง 45:00 (เพซ 4:30/กม.)
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List