Samui Santa Run 2026
Samui Santa Run 2026 — งานวิ่งจังหวัดสุราษฎร์ธานี ปี พ.ศ. 2569 จัดวันที่ 19 ธ.ค. 2569
ข้อมูลจากผู้จัด
| วันแข่งขัน | 19 ธ.ค. 2569 |
| สถานที่ | Central Samui หาดเฉวง เกาะสมุย |
| ระยะ | 5.9K / 2.5K |
| ค่าสมัคร |
|
| ผู้จัดงาน | The Run (Thailand) Company |
ผู้จัดยังไม่ประกาศ: วันปิดรับสมัคร · Cut-off time · ของใน Race Pack — มีข้อมูลนี้แล้ว? ช่วยแจ้งเรา →
ข้อมูลจาก: แหล่งที่มา · ตรวจสอบล่าสุด 9 ต.ค. 2569
ระยะทาง: 5.9K / 2.5K
สถานที่: Central Samui หาดเฉวง เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี
ข้อมูลจาก RUNLAH (ตรวจ 9 ต.ค. 2569): ฟันรันการกุศล · ค่าสมัคร ฿590 · มีประกวดชุดซานต้าและสัตว์เลี้ยง · ไม่ระบุชิปจับเวลา · เวลาปล่อยตัวยังไม่ประกาศ
บทวิเคราะห์โดย TheSubList
ส่วนนี้ TheSubList คำนวณและเรียบเรียงเองจากวันแข่ง เวลาปล่อยตัว และระยะทางของงาน ไม่ใช่ประกาศจากผู้จัด — ข้อมูลทางการทั้งหมดอยู่ในกล่อง “ข้อมูลจากผู้จัด” ด้านบน
ตอนนี้ควรอยู่ในช่วงเจาะจงกับสนาม — ระยะเวลานี้เหมาะกับการเปลี่ยนจากการสะสมระยะมาเป็นการซ้อมที่เจาะจงกับงานที่จะลง เช่น การวิ่ง tempo ที่ระดับ lactate threshold และการฝึก interval เพื่อยกเพดานความเร็ว อ่านหลักการได้ที่ Lactate Threshold และ Speed Work & Interval Training ส่วนโครงตารางทั้งรอบดูได้ที่ ตารางซ้อม 5K & 10K
เพซที่ต้องรักษา เพื่อเข้าเส้นตามเวลาที่ตั้งไว้
| เพซ/กม. | 2.5K | 5.9K |
|---|---|---|
| 3:30 | 8:45 | 20:39 |
| 4:00 | 10:00 | 23:36 |
| 4:30 | 11:15 | 26:33 |
| 5:00 | 12:30 | 29:30 |
| 5:30 | 13:45 | 32:27 |
| 6:00 | 15:00 | 35:24 |
| 6:30 | 16:15 | 38:21 |
| 7:00 | 17:30 | 41:18 |
ตัวเลขในตารางคือเวลาเข้าเส้นถ้ารักษาเพซนั้นได้คงที่ตลอดระยะ คำนวณตรงจากระยะทางที่งานนี้เปิด ไม่รวมผลของความร้อน ความชื้น หรือความชันของสนาม
อ่านเพิ่มก่อนลงสนาม
เคยวิ่งงานนี้มาก่อนไหม
เส้นทางชันตรงไหน จุดน้ำห่างกันแค่ไหน ที่จอดรถเป็นยังไง — สิ่งที่คุณรู้จากการไปวิ่งจริง ช่วยคนที่กำลังตัดสินใจสมัครได้มาก เล่าให้ฟังหน่อย ไม่ต้องบอกชื่อก็ได้
วิ่งงานนี้แล้ว เวลาของคุณเข้าเกณฑ์หรือเปล่า
TheSubList คือทะเบียนนักวิ่งซับอีลีทของไทย ตอนนี้มีนักวิ่งยืนยันสถิติแล้ว 105 คน — ส่งผลจากงานที่จับเวลาด้วยระบบ chip timing และมีผลอย่างเป็นทางการออนไลน์ เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ดูเกณฑ์และส่งผลของคุณดูนักวิ่งใน Sub List